Con 39.509 sesiones de terapia y la mirada de 136 psicólogos, un Informe de Salud Mental muestra que el burnout y el estrés laboral aparecen en el 49% de las consultas como tema a tratar. Un punto de partida para entender qué les pasa a los trabajadores y qué lugar ocupan hoy las organizaciones. 

Hablar de salud mental en las organizaciones ya no es una novedad. Lo que todavía escasea son datos concretos sobre qué lleva a las personas a pedir ayuda, cómo impacta en los equipos y qué las frena. Con ese objetivo, Tu Terapia Empresas elaboró su Informe Anual de Salud Mental, que abarca el período julio 2025 – julio 2026. 

El informe combina tres fuentes: 39.509 consultas reales realizadas en Argentina y Uruguay, una encuesta a 136 psicólogos que atienden en la actualidad, y una recopilación de datos públicos de cada país. El resultado es una foto del Río de la Plata con un denominador común: el trabajo aparece en el centro de la conversación. 

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El trabajo, primer motivo de consulta 

El dato más contundente del informe es que el burnout y el estrés laboral son el motivo de consulta más frecuente: aparecen en el 47,5% de las consultas analizadas. En Argentina la cifra sube al 49%, es decir, casi una de cada dos personas que buscan un psicólogo menciona su trabajo como un tema a tratar. En Uruguay, el porcentaje es del 46,2%. 

Le siguen la ansiedad y el pánico (43%), la depresión y la tristeza (42,9%) y la autoestima (42,4%). 

En Uruguay, los datos públicos muestran el impacto en el día a día. Según las certificaciones médicas registradas por el Banco de Previsión Social en 2024, la ansiedad y la depresión acumularon 3.007.692 de días de licencia. Representan el 9,6% de las certificaciones, pero hasta el 19% de los días perdidos, porque están entre las licencias de mayor duración promedio. 

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Una generación joven que pide ayuda 

Quiénes consultan también ofrece pistas para las áreas de Recursos Humanos. En Argentina, el 72% de las personas que consultan tiene entre 18 y 34 años; en Uruguay, el 66,7%. La edad mediana es de 29 años y el 66,2% son mujeres. Es decir, se trata en buena parte de la generación que hoy ocupa los primeros años de carrera y los mandos medios de muchas organizaciones. 

Las búsquedas en Google acompañan esa tendencia. En Argentina, "psicólogo" registra unas 74.000 búsquedas mensuales, mientras que los temas de salud mental más buscados son la ansiedad (22.200),

la depresión (14.800), el insomnio (14.800) y el burnout (12.100), que ya se ubica entre los primeros puestos. En Uruguay, el burnout incluso se busca más que la depresión (1.600 frente a 1.300 búsquedas mensuales). La salud mental dejó de ser un tema silencioso: la gente la nombra, la busca y la pregunta. 

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Por qué la gente no empieza terapia 

Si la necesidad está clara, ¿qué frena a las personas? El informe lo aborda desde dos lugares. Entre quienes quisieron empezar terapia y no lo hicieron, el motivo más mencionado es económico: el 27% responde que no le alcanza o que le parece caro, con frases como "ahora no lo puedo pagar". 

Los profesionales coinciden. El 81% de los 136 psicólogos encuestados señala al costo como la razón principal por la que alguien duda en empezar terapia. 

La encuesta también indagó qué ayuda a sostener el tratamiento una vez que empieza. La iniciativa propia del paciente encabeza la lista (71%), pero el beneficio laboral aparece en segundo lugar: el 35% de los psicólogos lo menciona como un factor de continuidad. 

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El lugar de las organizaciones 

Si el costo es la principal barrera y el beneficio laboral ayuda a sostener el tratamiento, las empresas tienen un rol concreto. El informe señala que el 70% de los trabajadores prefiere salud mental a un salario alto, una señal de cómo ha cambiado el enfoque de lo que las personas valoran en su trabajo. 

Pero ofrecer un beneficio de terapia no alcanza si no se usa. El informe presenta el caso de una empresa de retail, donde el uso promedio del beneficio era del 10%. Al ofrecer un 50% de descuento en todas las sesiones y un 100% para encargados, la adopción en mandos medios llegó al 70%. Cuando quienes lideran equipos se apropian y naturalizan un beneficio de salud mental, el mensaje hacia el resto cambia. 

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Un informe para seguir la conversación 

El informe completo reúne estos y otros hallazgos sobre Argentina y Uruguay, con calculadoras interactivas y el detalle de cada dato. Podés acceder en el siguiente link: Tu Terapia - Informe de salud mental 2025 - 2026. 

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Sobre Tu Terapia Empresas 

Tu Terapia Empresas acompaña a organizaciones de Argentina y Uruguay en el cuidado de la salud mental de sus equipos, con acceso a psicólogos y programas de bienestar organizacional.

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